马齿苋有什么功效，需要注意些什么？

马齿苋应该是我们小时候在农村的田地里或者路边常见的一种植物，但马齿苋的药用功效却是不可小觑的。

马齿苋可生吃、烹食，柔软的茎可像菠菜一样烹调。但是假如对它的味儿不太习惯的话，就不能用过多。马齿苋茎顶端的叶片很柔软，能够像豆瓣菜一样烹食，可用来熬汤或用以做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋可以和碎箩卜或马铃薯泥一块儿做，还可以和洋葱或西红柿一块儿烹制，其茎跟叶能用醋腌泡服用。

药用价值

马齿苋性寒，味甘酸;入心、肝、脾、小肠经。《食疗本草》：言本品能“煮粥止痢及疳痢。”《本草正义》说“马齿苋……治女性赤白带下，则此症多由湿热凝滞，寒滑以利导之，而湿热可泄，又兼能入血破瘀，故亦治赤带。”

马齿苋带有丰富的二羟乙胺、葡萄糖、苹果酸、钙、磷、铁以及维生素E、胡罗卜素、维生素B、维生素C等营养元素，而且含有去甲肾上腺素和钾盐。

去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌，调节人身体糖的新陈代谢，具备降低血糖浓度值、维持血糖值平稳的功效；钾盐可降低血压，减慢心率，具备维护心血管的功效。马齿苋带有的维生素E、维生素B、维生素C、胡罗卜素及谷胱甘肽等营养元素，是能延缓衰老的有效成分，长期服用能预防血小板凝聚、冠状动脉痉挛和血栓形成，进而有效地避免冠心病。

说起这个，马齿苋在营养成分上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高过人与绿色植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的消化吸收，减少血液胆固醇浓度值，改善毛细血管壁弹性，所以它对预防心脑血管疾病很有益。马齿苋的种子能明目，利大小肠。除此之外，马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等几种病菌有强力的抑制效果，有“天然抗生素”的美誉。

马齿苋的功效和作用：抑菌消炎、利尿止痢、润肠消滞、去虫、止渴、明目、抑制子宫出血、清热利湿、解毒消肿。

功效及服用方法

马齿苋具备清热解毒、散血消炎的作用，能冶疗热痢浓血、热淋、血淋、带下、痈肿恶疮、丹毒等。通常多单味大剂量使用，且因为其来源广泛，采摘便捷，多新鮮入药，功效颇佳。如用以寒湿引发的拉肚子、痢疾，可用新鮮马齿苋约200克，煎水当茶，时时饮用。还可以用水清洗整洁以后，绞汁服食。由于成分得到了较大的保留，因此见效非常快。

针对全身皮肤的痈肿疮毒，只要是以阳热热毒为具体表现的，不论是初起还是后期，都能够用新鮮的马齿苋捣烂外用，外敷沙布要固定。不仅能够清热解毒，快速消肿止痛，另外还非常好地维护了皮肤和创口，促进生肌收口。

接下来我们来详细讲一些对应症状的一些对应服用方法：

1、马齿苋治产后虚汗：用马齿苋研汁三全服。没有新鮮的马齿苋，用干的煮汁也可以。

2、马齿苋治产后血痢，小解堵塞，脐腹疼痛：用生马齿苋菜捣汁三合，煎开，加蜜一合调服。

3、积年恶疮：把马齿苋捣碎封住，或取汗煎浓敷涂。

4、治血痢：马齿苋二大握(切)，梗米三合。上以水和马齿苋煮粥，不要盐醋，空腹谈食。 (《圣惠方》马齿粥)

5、马齿苋治小便热淋：马齿苋汁服之。 (《圣惠方》)

6、治瘰疬：马齿苋阴干烧灰，腊月猪膏和之，以暖泔清洗疮，拭干敷之，日三。(《救急方》)

7、治瘰疬未破：马齿苋同靛花捣掺，日三次。(《简便良方》)

8、治痈久不瘥：马齿苋捣汁，煎以敷之。(《千金方》)

9、马齿苋治多年恶疮：马齿苋捣敷之。(《滇南本草》)

10、治产后血痢，小便不通，脐腹痛：生马齿菜，捣，取汁三大合，煎一沸，下蜜一合调，顿服。 (《经效产宝》)

11、马齿苋治耳有恶疮：马齿苋一两(干者)，黄柏半两(锉)。捣罗为末，每取少许，绵裹纳耳中。(《圣惠方》)

12、治甲疽：墙上马齿苋(阴干)一两，木香、丹砂(研细)，盐(研细)各一分。上四味，除丹砂、盐外，锉碎拌令匀，于熨斗内，炭火烧过，取出细研，即入丹砂、盐末，再研匀，旋取敷疮上，日三、两度。(《圣济总录》马齿散敷方)

13、马齿苋治蛀脚臁疮：干马齿苋研末，蜜调敷上，一宿，其虫自出。(《海上方》)

14、治翻花疮：马齿苋一斤烧为灰，细研，以猪脂调敷之。(《圣惠方》)

15、马齿苋治小儿白秃：马齿苋煎膏涂之，或烧灰猪脂和涂。(《圣惠方》)

16、马齿苋治小儿火丹，热如火，绕腰即损：杵马齿苋敷之，日二。(《广利方》)

17、赤白逅眄（hòu miǎn）：用马齿苋捣汁三合，倒进温热的一两枚鸡蛋白中，乘微温一回喝下。通常服两次奏效。

18、马齿苋治肛门肿痛：马齿苋叶、三叶酸草等分。煎汤熏洗，一日二次有效。(《濒湖集简方》)

19、马齿苋治蜈蚣咬伤：马齿苋汁涂之。(《肘后方》)

20、脚气水肿，心腹胀痛，小解涩少：用马齿苋和小量梗米、酱汁煮食。

21、小孩脐疮：用马齿苋烧过，研粉敷涂。

22、疔疮(dīng chuāng)肿毒：用马齿苋二分、石灰粉三分，共研为末，加鸡蛋白调和均匀敷涂。

23、肛门肿痛：用马齿苋叶、三叶酸片草等分，煎汤熏洗。每天两次。

24、肚中白虫：用马齿苋熬水一杯，和盐醋空腹服下。没多久就会有白虫排出来。

25、马齿苋治治赤白带下，不问老稚孕妇悉可服：马齿苋捣绞汁三大合，和鸡子白一枚，先温令热，乃下苋汁，微温取顿饮之。 (《海上集验方》)

26、治阑尾炎：生马齿苋一握。洗净捣绞汁30毫升，加冷开水100毫升，白糖适量，每日服三次，每次100毫升。(《福建中医药》6(3)：113，1961)

27、风齿肿疼：用马齿苋一把，嚼汁浸伤处，肿即消散。

28、耳內外恶疮：用黄蘖(niè)半两、干马齿苋一两，共研为粉末敷涂。

注意事项

一开始吃马齿苋必须要小量，慢慢适应了方能够多吃，只能放白砂糖，不能放红糖。由于红糖是性温的，与治疗的方向本末倒置。马齿苋为寒性之品，脾胃虚寒、排便泄泻及孕妇忌食；忌与胡椒粉、该粉、鳖甲同食。

马齿苋的副作用: 马齿苋能作食用，临床医学运用本产品，煎剂内服无显著毒副作用。注射剂使用量很大时，会造成恶心想吐。

三种人要防止吃马齿苋

1、腹腔受凉造成拉肚子的人，假如是单纯性着凉导致的一般性拉肚子不必食用马齿苋。

2、孕妇怀孕要严禁吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的功效。

3、假如你一直在喝中药，方子里有鳖甲，要留意马齿苋与鳖甲相冲，不要一起服用。